Deixe a água quente cair na sua cabeça, costas, pescoço. Ela ajuda a aliviar a tensão e alivia músculos rígidos.

E também limpa os poros!

A água quente é ótima para higienizar os poros, prevenindo acnes e espinhas. No entanto, lembre-se de passar um bom adstringente para deixá-los fechadinhos depois do banho. Água fria também ajuda.

De acordo com estudos, banhos quentes aliviam a ansiedade

Um banho quentinho ajuda a elevar os níveis de ocitocina, hormônio do amor, colaborando para mandar a ansiedade embora. Vale experimentar, hein?

Banhos quentes também revigoram quem está gripado

Um banho quente é praticamente um descongestionante natural. O vapor da água ajuda a abrir os canais nasais, aliviando alguns dos sintomas mais chatos de um resfriado.

Para um corpo resistente, banho quente!

Quando você toma um banho quente, seu corpo produz uma série de proteínas que são capazes de agir na resistência do seu corpo. Quem não quer, não é mesmo?

Quando for tomar seu banho hoje, lembre-se desse post e escolha quais benefícios vai querer aproveitar.

Fonte: https://www.dicasdemulher.com.br/