Combate o estresse: O grande efeito da água quente no corpo é a sua capacidade de aliviar a tensão corporal, relaxando os músculos e a mente. Com isso, esse tipo de banho também auxilia na redução de aspectos psicológicos da ansiedade e que podem levar às dores de cabeça e enxaquecas.

Diminui inchaços: Assim como a água gelada, o estimulo da água quente no corpo ajuda na queima de gordura corporal, pois ativa importantes funções metabólicas do organismo.

Melhora a respiração: Para quem sofre de rinite, sinusite e demais situações alérgicas, o banho quente ajuda a "limpar" e desentupir o acúmulo de muco que causam congestionamento nasal.

Remove toxinas da pele: Assim como quem toma um suco detox para limpar o organismo, um banho quente por dia também pode ser uma ótima alternativa para livrar a pele dos agentes externos (sujeiras, poeiras, etc) que intoxicam e podem causar futuros danos e, até mesmo, enfermidades.

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